「ナイアンシン・フラッシュ」という言葉をご存知でしょうか。サプリメントで「ナイアシン（ビタミン B3）」を過剰に摂取することで引き起こされる、ちょいと不思議な状態です。
一説によると、えらく気持ちがよいとかアレルギーに効くとか効かんとか・・・合法的に気持ちがよいことなら追求したい！というわけで、実際に試してみました。
ナイアンシン・フラッシュとは
ナイアシン（ビタミン B3）を数百mg以上摂取すると、「皮膚発赤反応」と呼ばれる、血管の拡張が起こります。これがナイアンシン・フラッシュ。
ナイアンシン・フラッシュが起きると、以下のようなメリットがあるとされ・・・
- 血液循環が改善する
- ヒスタミンが遊離されるのでアレルギーが軽くなる
- お肌がツヤツヤになる
- 精神疾患が改善する
- 全身が爽快になる
反対に、以下のようなデメリットがあります。
- 全身にかゆみが出る
- 副作用があるかも
さて、私も長年アレルギー（花粉症）に悩まされています。お肌はあんまり気にしていないけれど、精神疾患は心配です。血液循環が改善すれば勃ちも（さらに）よくなるかもですよね❤
というわけで、飲んでみました。
ナイアシンを過剰摂取してみた
ナイアシンのサプリはいろいろな種類があります。ナイアンシン・フラッシュのためには数百mg以上のナイアンシンを摂取する必要があるので、私は「一粒に500mg」のものをアマゾンで購入しました。
余談ですが、最近流行の「CBDオイル」も、大切なのはCBDの含有量です。宣伝文句ばかり派手でCBDの含有量がものっっっすごく少ない製品もあるみたいなので、しっかり情報を読み取りましょう。
ボトルの裏面を見ると、一粒あたりのナイアシンの含有量が一日に必要な分量の2500％（25倍）というとんでもねぇ数値です。
カプセルの大きさはこのくらい。日本のサプリに比べるとちょっと大きめだけど、角の丸いカプセルなので、それほど飲みにくくはありませんでした。
では、早速ひとつ（500mg）飲んでみました。
・・・。
・・・。
・・・服用直後は何も変わりません。覚醒剤のようにキメた瞬間にパキーン！ということはないようです（知らんけど）。
その後、30分経過しても、1時間経過しても何も実感がなかったため、「こりゃ失敗だったかも」と思っていたら・・・2時間が経とうかというころになって、アタマの内側（脳）に妙なゴニョゴニョ感というか、かゆみに似た状態が出てきました。
そして、肘の内側や太ももの内側（そけい部）にもかゆみが！ついに来た！
かゆみは「蚊に刺されたかゆみ」ではなく、「冬場の乾燥で肌がやられたかゆみ」に似ており、まぁまぁかゆいです。
世の中のドラッグには、吐き気を誘発するものとか、便秘を誘発するものとか、鼻水を誘発するものとか、体臭が酸っぱくなるものとか、奥歯を噛みしめちゃうものとか、瞳孔が開くのとか目が赤くなるのとかいろいろありますが、かゆみって初めてのように思えます。
※クイズ：それぞれのドラッグの名前を当てよう！
かゆいわー。地味だわー。
この時点で、心臓が少しドクドクする感じはありつつも、精神には何の変化も感じられません。仕事をしようかと思ったけれど、かゆいので集中が途切れがち。YouTubeでおもしろ動画を見てみたけれど、かゆいので楽しみきれず。
一説では、かゆみの後に強烈なエクスタシーが待っているという情報もあったけれど・・・3時間くらいでかゆみがようやく消えて・・・
何もこない!!!!!!! エクスタシーこない!!!!!!!
うーんこ れはどういうことだ。
ほかにも、アレルギーやお肌ツヤツヤ話もあったので、がんばって継続してみました。
作用が遅いのと、かゆみがあると仕事がしづらいので、その後は基本的に睡眠前にナイアシンを摂取し→かゆみが出てきたら眠る、ということにしました。眠れないほどのかゆみではなかったし、エクスタシーもないなら寝てしまえ、と。
で。
10日くらい使った結果・・・
アレルギー（花粉症）はまっっっったく改善せず！逆に、ちょっとつらくなったような・・・（季節や体調もあると思うけど）。
お肌ツヤツヤも不明!!!!!!! 逆に、吹き出物がいくつかできてしまいました（因果関係は不明）。
精神状態の改善も体感できず!!!!!!! 勃ちについては誰かに判断して欲しい!!!!!!!
うーんこ れはどうしたものか。
もちろんこれは、私個人の体験です。ひとりの地味な輩が、恥の多い生涯を送る中での10日ばかりの出来事です。すべての人に同じ結果が待っているとは断言できません。
また、アレルギーの症状が強くなったことや、お肌の状態が悪くなったことは「今後改善していくための通過儀礼（好転反応）」という見方もできるかもしれません。ヘロインだって最初はツライものです（知らんけど）。
ただ・・・10日も続けれていれば、ある程度の成果は出て欲しかったなと・・・。
というわけで、個人的には残念な結果に終わっています。
しかし、「ナイアンシン・フラッシュはよい」という情報もありますので、気になる方は容量・用法・副作用などの情報をしっかり集めてから試してみるとよいかもしれません（使用を推奨するものではありません）。
これからも気になることはどんどん試してみます!!!!!!!